Dari sekian macam diet yang sudah anda kenal, tentu memiliki fungsi serta manfaat yang berbeda tergantung aspek khusus dari diet yang sedang anda pilih. Ketika anda lebih enak dengan diet yang rendah kalori maka yang harus anda lakukan adalah mengikuti segala cara dan metode yang terdapat pada aturan diet rendah kalori tersebut sehingga nantinya diharapkan anda akan mendapat manfaat yang sesuai dengan pilihan diet anda tersebut.
Biasanya seseorang yang memiliki golongan darah bertipe B merupakan tempat yang cenderung disukai oleh berbagai penyakit seperti masalah kesehatan yang berhubungan dengan kerusakan sistem saraf, kemudian juga anda susah tidur atau yang disebut insomania, sering sekali anda merasakan sakit kepala mauoun migran, mempunyai penyakit hati, terjadi permasalahan apabila anda sedang dan akan datang haid (menstruasi), dan timbulnya berbagai penyakit tulang belakang.
Biasanya anda juga mengalami obesitas atau kegemukan yang cukup signifikan yang terjadi pada tubuh anda. Kemudian, juga munculnya penyakit-penyakit lain yang berhubungan dengan jantung anda. Penderita oenyakit yang mempunyai golongan darah bertipe B ini umumnya harus menghindari makanan atau minuman yang berbahan susu kemudian juga menghindari makanan atau minuman yang berbahan dasar bebek, daging ayam, daging sapi dan lain sebagainya.
Tips Makanan Untuk Diet Golongan Darah B
Hal-hal yang harus dilakukan bagi orang-orang yang memiliki golongan darah B antara lain:
- Untuk makan atau sarapan pagi bisa menggunakan sereal kemudian satu buah pisang (terserah pisang apapun).
- Kemudian ditambah segelas susu tanpa lemak sebagai minuman pelengkap.
- Untuk makan siang diusahakan dengan mengonsumsi sepotong dada ayam yang tidak terlalu banyak kemudian bisa menambahkan roti atau salad.
- Sebagai minuman tambahan dan mengonsumsi teh herbal yang alami dan menambahkan dengan jus anggur.
- Sebagai menu makan malam anda dapat mengonsumsi segala jenis ikan bakar tetapi dengan porsi yang tidak terlalu banyak, sayur-sayuran yang telah direbus dengan matang.
- Kemudian anda juga bisa menambahkan dengan buah-buahan yang segar dan teh herbal sebagai minuman pelengkap.
- Sebagai minuman tambahan anda dapat mengonsumsi jus jeruk, air jeruk hangat ataupun yogurt.
- Usahakan anda menghindari makanan yang mempunyai bahan terbuat dari daging.
- Disarankan untuk memperbanyak makanan atau minuman yang berbahan dasar susu. Hal ini dilakukan untuk meningkatkan stamina sehingga sistem kekebalan tubuh dapat bertambah.
- Berolahraga dengan teratur. Untuk olahraga ini anda dapat melakukannya dengan cara bervariasi sesuai dengan hobi atau favorit olahraga anda. Seperti misalnya renang, tenis meja, tenis lapangan, jalan kaki santai, berlari dan sebagainya.
- Diusahakan untuk menghindari stress. Apabila suatu saat terlanjur terjadi maka usahakan untuk meditasi atau yoga, mencari kegiatan lain yang sesuai dengan bakat dan hobi anda.
Bila cara Diet golongan darah diatas tidak membawa hasil atau anda sulit menjalankannya, maka ada cara cepat untuk menurunkan berat bedan dengan mengkonsumsi pelangsing acai berry Softgel yang terbukti ampuh dan aman.
ingin melihat produknya silahkan klik disini